减肥新偏方,1个月瘦20斤! 你家也有,就看你是不


更新时间: 2019-03-02

材料:红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml

方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可能了。

功能:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可援助缓解经期不适。

功效:番薯富含粗纤维,有良好的通便清肠功能,而且在肠道内不易被接受,故有制止糖类转变成脂肪特殊功效。

方法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了,可作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。

材料:山楂、银花、菊花各10克。

偏方六、苦蒿减肥法

偏方七、宝茶减肥法

材料:苦蒿40g,水4大碗

方法:一起冲泡10分钟即可,逐日1剂,数次冲泡饮用。

来自民间的减肥偏方你懂得多少,如何才华巧妙利用这些减肥偏方,瘦出最完美的好身材呢?下面瘦身秘方小编带大家来理解一下。

偏方一、鱼腥草+红枣

偏方八、番薯清肠法

原料:番薯2个;

方式:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,而后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

偏方五、双粉消肿饮

功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还能够增进胃液分泌跟增加胃内酶素等功能。银花和菊花都存在清热解毒的效果。

功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调解血压,打消毒素等作用。

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

办法:将红豆粉、薏仁粉参加无糖豆浆中,搅拌平匀便可。代替早餐饮食用。

功效:红豆粉有助于血液轮回;薏仁粉可消除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

偏方三、排毒双苦茶

偏方二、山楂银菊饮

功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有点苦,但有清热,利尿的后果。

方法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,浸泡15分钟后即可食用。

功效:减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身成果。

方法:在锅中加入水,而后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

措施:将山楂拍碎,跟银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。

材料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克

资料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

偏方四、经期梅子醋